Aurajuustorosmariini-kanakastike pastalle
Kuullota sipulisilppu öljyssä, lisää broilersuikaleet ja ruskista.
Kuori ja raasta omenat ja lisää pannulle.
Paista n. min. Lisää ruokakerma, rosmariini, valko- ja mustapippuria.
Hauduta n. pari minuuttia.
Valmista tuorepasta ohjeen mukaan.
Lisää annokseen halutessasi omenalohkoja ja ripottele pinnalle sinihomejuustomurua.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Sirkkisl
Kuori ja raasta omenat ja lisää pannulle.
Paista n. min. Lisää ruokakerma, rosmariini, valko- ja mustapippuria.
Hauduta n. pari minuuttia.
Valmista tuorepasta ohjeen mukaan.
Lisää annokseen halutessasi omenalohkoja ja ripottele pinnalle sinihomejuustomurua.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Sirkkisl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, Kariniemen fileesuikaleet valkosipuli | 2500g | 3025kcal | 425g | 45g | 125g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 333g | 90kcal | 4.3g | 16g | 0.7g | 5.7g | |
| Rypsiöljy | 56g | 491kcal | 0g | 0g | 55.6g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 778g | 348kcal | 1.5g | 73.3g | 0.8g | 14g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1111g | 944kcal | 15.6g | 48.9g | 77.8g | 0g | |
| Aurajuusto | 222g | 756kcal | 44.4g | 0g | 64.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11308kcal | 981.6g | 366.4g | 648.6g | 39.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5654kcal | 490.8g | 183.2g | 324.3g | 19.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2827kcal | 245.4g | 91.6g | 162.2g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 9.8g | 3.7g | 6.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu