Kauraleseleipä
Annoksesta tulee kaksi keskikokoista leipää!
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1259g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 719g | 372kcal | 32.4g | 34.5g | 10.8g | 0g | |
| Hiiva | 90g | 67kcal | 11.8g | 1g | 0.4g | 6.2g | |
| Siirappi | 252g | 759kcal | 0.3g | 186.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 216g | 777kcal | 38.8g | 98.4g | 16.6g | 37.8g | |
| Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 1799g | 6295kcal | 215.8g | 1241g | 34.2g | 89.9g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 468g | 1637kcal | 56.1g | 332g | 9.8g | 14g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 162g | 1430kcal | 0g | 0g | 161.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 22673kcal | 710.4g | 3787g | 467g | 295.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11336kcal | 355.2g | 1893.5g | 233.5g | 147.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5668kcal | 177.6g | 946.8g | 116.8g | 74g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 7.1g | 37.9g | 4.7g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu