Leipäjuustosalaatti
1 pkt 12% leipäjuusta
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 1767g | 3799kcal | 371.1g | 61.8g | 212g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 2256g | 226kcal | 24.8g | 18g | 4.5g | 22.6g | |
| Kurkku, tuore | 752g | 75kcal | 4.5g | 12.7g | 0.8g | 5.3g | |
| Salaattikastike Felix Kevyt thousand Island | 226g | 429kcal | 1.8g | 27.1g | 31.6g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9057kcal | 804.4g | 239.2g | 497.8g | 57.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4528kcal | 402.2g | 119.6g | 248.9g | 28.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2264kcal | 201.1g | 59.8g | 124.5g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 8g | 2.4g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu