Herkkusienipizza
Levitä rieskan päälle tomaattipyre, ripottele juustoraaste, herkkusienet, paprikasuikaleet, tomattiviipaleet ja viipaloidut oliivit.
Paista 225° uunissa n. 8 min. Laita rucolaa vielä lopuksi päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Taiska
Paista 225° uunissa n. 8 min. Laita rucolaa vielä lopuksi päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rullarieska, Fazer | 735g | 2132kcal | 67.6g | 419.1g | 19.9g | 27.9g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 368g | 302kcal | 12.5g | 69.9g | 3.7g | 3.7g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 1103g | 3143kcal | 341.9g | 0g | 187.5g | 0g | |
| Herkkusieni,champ,jumbo | 735g | 221kcal | 10.3g | 36.8g | 2.9g | 11g | |
| Oliivi kivetön musta rainbow | 221g | 397kcal | 1.3g | 12.6g | 37.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 368g | 108kcal | 3.5g | 16.5g | 1.5g | 7g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 1103g | 904kcal | 37.5g | 209.6g | 11g | 11g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 368g | 55kcal | 3.7g | 7.4g | 0.7g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14524kcal | 956.6g | 1543.8g | 529.4g | 131.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7262kcal | 478.3g | 771.9g | 264.7g | 65.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3631kcal | 239.2g | 386g | 132.4g | 32.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.6g | 15.4g | 5.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu