Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 1382g | 6935kcal | 73.1g | 461.9g | 538.4g | 23.1g | |
Kirjolohifilee | 2294g | 3793kcal | 384.3g | 0g | 252.3g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 83g | 17kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
Pinaattipakaste 150g | 221g | 31kcal | 4.2g | 0.9g | 1.1g | 2.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 152g | 41kcal | 2g | 7.3g | 0.3g | 2.6g | |
Rypsiöljy | 39g | 342kcal | 0g | 0g | 38.7g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 332g | 929kcal | 8.3g | 11.6g | 92.9g | 0g | |
Katkarapu | 498g | 340kcal | 71.8g | 0g | 5.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 24856kcal | 1087.8g | 966g | 1858.4g | 57.4g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 12428kcal | 543.9g | 483g | 929.2g | 28.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6214kcal | 272g | 241.5g | 464.6g | 14.4g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 10.9g | 9.7g | 18.6g | 0.6g |