Kreolialainen Lihapata, karppi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 %		1645g	2058kcal	345.4g	0g	74g	0g
Meetvursti (Ok), annos 5g		192g	691kcal	42.2g	1.9g	59.5g	0g
Herkkusieni säilyke		411g	70kcal	8.6g	0.8g	1.2g	9.9g
Hillosipulisäilyke		274g	133kcal	3.2g	26g	0.5g	4.4g
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta		411g	815kcal	5.7g	7.4g	82.2g	18.1g
Paprika punainen		466g	136kcal	4.4g	21g	1.9g	8.9g
Suolakurkku (Rainbow)		411g	123kcal	3.3g	24.3g	0.4g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		822g	2796kcal	16.4g	24.7g	287.8g	0g
Smetana, rasvaa n. 40 %		329g	1283kcal	7g	7.2g	138.2g	0g
Voi		38g	278kcal	0.5g	0.2g	31.2g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	16767kcal	873.4g	227g	1353.8g	82.6g
	Valittu annoskoko	5000g	8384kcal	436.7g	113.5g	676.9g	41.3g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	4192kcal	218.4g	56.8g	338.5g	20.7g
	Arvot/100g	100g	168kcal	8.7g	2.3g	13.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu