Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 1236g | 804kcal | 136g | 51.9g | 3.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 890g | 1270kcal | 111.3g | 2.7g | 91.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 252g | 865kcal | 25.7g | 176.6g | 3g | 8.8g | |
Grahamjauho | 322g | 1054kcal | 33.9g | 195.1g | 7.1g | 31.8g | |
Mustikka | 742g | 247kcal | 3.7g | 47.5g | 3g | 24.5g | |
Vadelma | 445g | 183kcal | 4.5g | 18.2g | 3.6g | 16.5g | |
Sokeri | 223g | 903kcal | 0g | 222.3g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 148g | 261kcal | 7.7g | 56.1g | 0g | 0.7g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 742g | 3937kcal | 2.2g | 3.7g | 445.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 19048kcal | 650g | 1548.2g | 1113.4g | 164.6g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 9524kcal | 325g | 774.1g | 556.7g | 82.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4762kcal | 162.5g | 387.1g | 278.4g | 41.2g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 6.5g | 15.5g | 11.1g | 1.6g |