Juustoseiti
Lisää pippuria,
paista 200 c 30 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Pikkurebe
paista 200 c 30 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Pikkurebe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 2049g | 1589kcal | 359.8g | 0g | 14.3g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 2562g | 3074kcal | 87.1g | 92.2g | 256.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 359g | 97kcal | 4.7g | 17.2g | 0.7g | 6.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9519kcal | 903.2g | 218.8g | 542.2g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4760kcal | 451.6g | 109.4g | 271.1g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2380kcal | 225.8g | 54.7g | 135.6g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9g | 2.2g | 5.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu