Jauhelihapihvi
Jauhelihapihvit
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 3446g | 4758kcal | 646.1g | 0g | 241.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 872g | 235kcal | 11.3g | 41.9g | 1.7g | 14.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 682g | 973kcal | 85.3g | 2g | 69.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11934kcal | 1485.4g | 87.8g | 625.6g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5967kcal | 742.7g | 43.9g | 312.8g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2984kcal | 371.4g | 22g | 156.4g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 14.9g | 0.9g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu