Marjajuttu
Sekoita kaikki tehosekoittimella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Petronella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Petronella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton | 725g | 290kcal | 33.3g | 34.1g | 1.4g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1304g | 730kcal | 110.9g | 65.2g | 2.6g | 0g | |
| Soijajuoma Go Green, annos 150g | 2174g | 978kcal | 65.2g | 65.2g | 43.5g | 0g | |
| Pakastemarjat (Eldorado) | 797g | 279kcal | 8g | 55.8g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4555kcal | 434.8g | 440.6g | 103g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2278kcal | 217.4g | 220.3g | 51.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1139kcal | 108.7g | 110.2g | 25.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 4.3g | 4.4g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu