Katkarapukastike (Lindahls)
Siirry sivulle!
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 1733g | 2079kcal | 57.2g | 64.1g | 173.3g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 371g | 672kcal | 10.2g | 44.6g | 52g | 0g | |
| Valkosipuli | 74g | 80kcal | 5.9g | 12.1g | 0.4g | 1.6g | |
| Basilika, tuore | 99g | 27kcal | 3.1g | 1g | 0.8g | 1.6g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 50g | 20kcal | 0.7g | 3g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 990g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu | 1683g | 1151kcal | 243g | 0g | 18.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8059kcal | 640.2g | 249.6g | 491.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4030kcal | 320.1g | 124.8g | 245.7g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2015kcal | 160.1g | 62.4g | 122.9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.4g | 2.5g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu