Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 479g | 1700kcal | 33.5g | 383.1g | 3.8g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 1916g | 881kcal | 61.3g | 92g | 28.7g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 479g | 192kcal | 2.4g | 47.9g | 2.4g | 0g | |
| Sokeri | 115g | 467kcal | 0g | 114.8g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 72g | 70kcal | 1.1g | 18g | 0.1g | 7.6g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 24g | 96kcal | 0g | 23.7g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 718g | 338kcal | 4g | 63.9g | 2.2g | 15.1g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 1197g | 790kcal | 143.7g | 47.9g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9067kcal | 492g | 1582.6g | 81.6g | 45.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4533kcal | 246g | 791.3g | 40.8g | 22.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2267kcal | 123g | 395.7g | 20.4g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu