Ananasvaniljarahka
Vaahdota vaniljakstike ja sekoita ananasmurska ja rahka sekaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2559g | 1433kcal | 217.5g | 127.9g | 5.1g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 1279g | 2431kcal | 57.6g | 204.7g | 153.5g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1162g | 697kcal | 4.6g | 174.3g | 1.2g | 16.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9122kcal | 559.4g | 1013.8g | 319.6g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4561kcal | 279.7g | 506.9g | 159.8g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2281kcal | 139.9g | 253.5g | 79.9g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.6g | 10.1g | 3.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu