Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 544g | 2012kcal | 37g | 445.8g | 3.3g | 9.2g | |
| Vesi | 1697g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 849g | 510kcal | 10.2g | 23.8g | 42.5g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 1910g | 2846kcal | 317g | 5.7g | 170g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10734kcal | 728.4g | 950.6g | 431.6g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5367kcal | 364.2g | 475.3g | 215.8g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2683kcal | 182.1g | 237.7g | 107.9g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu