Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 4546g | 3237kcal | 136.4g | 218.2g | 200g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 455g | 291kcal | 13.6g | 15.5g | 17.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7056kcal | 300g | 467.4g | 435.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3528kcal | 150g | 233.7g | 217.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1764kcal | 75g | 116.9g | 108.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu