Shake
Sekoita kaikki keskenään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio maustettu rahka, vanilja | 1220g | 1951kcal | 89g | 195.1g | 85.4g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 732g | 615kcal | 8g | 133.9g | 2.9g | 13.2g | |
| Kirsikka, punnittu kivineen | 610g | 308kcal | 4.9g | 63.2g | 0.5g | 8.4g | |
| Mansikka | 1220g | 567kcal | 6.1g | 102.4g | 2.4g | 23.2g | |
| Maito, luomukevytmaito Valio (150ml) | 1220g | 561kcal | 40.2g | 58.5g | 18.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8005kcal | 296.4g | 1106.2g | 219g | 89.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4002kcal | 148.2g | 553.1g | 109.5g | 44.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2001kcal | 74.1g | 276.6g | 54.8g | 22.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3g | 11.1g | 2.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu