Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 1409g | 579kcal | 14.1g | 57.7g | 11.3g | 52.1g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 3521g | 1972kcal | 299.3g | 176.1g | 7g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 70g | 263kcal | 0.8g | 64.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5628kcal | 628.4g | 597.2g | 36.6g | 104.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2814kcal | 314.2g | 298.6g | 18.3g | 52.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1407kcal | 157.1g | 149.3g | 9.2g | 26.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu