Raejuustopaistos
Kuumenna uuni 200 asteeseen.
Sekoita kaikki keskenään, kaada uunivuokaan ja kypsennä n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Ren
Sekoita kaikki keskenään, kaada uunivuokaan ja kypsennä n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1276g | 1175kcal | 201.7g | 31.9g | 25.5g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 638g | 765kcal | 21g | 23.6g | 63.8g | 0g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 510g | 2949kcal | 107.7g | 27g | 257.7g | 59.2g | |
| Kauralese | 128g | 459kcal | 23g | 58.2g | 9.8g | 22.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1276g | 4337kcal | 25.5g | 38.3g | 446.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 26g | 102kcal | 0g | 25.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1052g | 1501kcal | 131.5g | 3.2g | 107.9g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 96g | 389kcal | 2.9g | 92.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 23352kcal | 1026.6g | 600.6g | 1822.2g | 163g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11676kcal | 513.3g | 300.3g | 911.1g | 81.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5838kcal | 256.7g | 150.2g | 455.6g | 40.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 10.3g | 6g | 18.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu