Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 1537g | 2382kcal | 245.9g | 15.4g | 153.7g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 854g | 2988kcal | 93.9g | 631.8g | 10.2g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 1537g | 461kcal | 27.7g | 79.9g | 4.6g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 512g | 1639kcal | 5.1g | 404.7g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 68g | 613kcal | 0g | 0.1g | 68.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 51g | 453kcal | 0g | 0g | 51.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 6.8g | 19kcal | 0.7g | 2.6g | 0.2g | 1.8g | |
| Chili paprika punainen | 14g | 5.5kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 410g | 246kcal | 4.9g | 11.5g | 20.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17616kcal | 757g | 2294.4g | 617g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8808kcal | 378.5g | 1147.2g | 308.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4404kcal | 189.3g | 573.6g | 154.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.6g | 22.9g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu