Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2809g | 1573kcal | 238.8g | 140.4g | 5.6g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 562g | 506kcal | 84.3g | 14g | 11.2g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 169g | 1517kcal | 0g | 13.5g | 153.4g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 337g | 3.4kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 1124g | 374kcal | 5.6g | 71.9g | 4.5g | 37.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7946kcal | 657.4g | 481g | 349.4g | 74.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3973kcal | 328.7g | 240.5g | 174.7g | 37.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1987kcal | 164.4g | 120.3g | 87.4g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.6g | 4.8g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu