Tuhti-kana hampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hampurilaismajoneesi (Atria), annos 10g807g2540kcal4g96.8g241.9g4g
Salaatti, kurkkusalaatti, kurkkupikkelssi, kurkkurelissi 161g208kcal0.8g48.3g0.2g1.6g
Muhku moniviljasämpylä,Fazer807g2581kcal88.7g379g74.2g0g
Pekoni, paistettu 484g2492kcal79.5g0g245.3g0g
Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl161g984kcal9.7g75.8g71g0g
Juusto, mozzarella 161g421kcal30g0g32.7g0g
Paneroitu broileripuikko (Pirkka), annos 66.6g1613g4194kcal258.1g209.7g258.1g14.5g
Ketsuppi, Heinz161g166kcal1.5g38.9g0.2g1.9g
Ananasviipale ananasmehussa xtra645g387kcal3.2g90.3g0g9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g27944kcal951g1877.6g1847.2g62g
Valittu annoskoko5000g13972kcal475.5g938.8g923.6g31g
Annoskoko puolitettuna2500g6986kcal237.8g469.4g461.8g15.5g
Arvot/100g100g279kcal9.5g18.8g18.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139430