Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1064g | 213kcal | 6.4g | 40.4g | 3.2g | 14.9g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 1064g | 266kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 851g | 93kcal | 4.8g | 11.9g | 0.9g | 6g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 532g | 1596kcal | 19.7g | 23.9g | 159.6g | 0.5g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 1277g | 1915kcal | 204.3g | 38.3g | 89.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 213g | 57kcal | 2.8g | 10.2g | 0.4g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8280kcal | 476g | 249.4g | 507g | 50g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4140kcal | 238g | 124.7g | 253.5g | 25g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2070kcal | 119g | 62.4g | 126.8g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.8g | 2.5g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu