Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 1345g | 2665kcal | 35.4g | 10.4g | 260.8g | 90.1g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 588g | 159kcal | 7.6g | 28.2g | 1.2g | 10g | |
Tomaatti | 1008g | 230kcal | 5.6g | 34.8g | 3g | 14.1g | |
Paprika punainen | 630g | 185kcal | 5.9g | 28.4g | 2.5g | 12g | |
Fetajuusto, Valio | 1050g | 2836kcal | 199.6g | 10.5g | 220.6g | 0g | |
Valkosipuli | 42g | 46kcal | 3.3g | 6.8g | 0.3g | 0.9g | |
Oliiviöljy | 126g | 1115kcal | 0g | 0g | 126.1g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 210g | 45kcal | 0.7g | 3.4g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 14558kcal | 516.2g | 245g | 1229g | 254.6g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 7279kcal | 258.1g | 122.5g | 614.5g | 127.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3640kcal | 129.1g | 61.3g | 307.3g | 63.7g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.2g | 2.5g | 12.3g | 2.5g |