Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1805g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 1444g | 433kcal | 17.3g | 60.6g | 15.9g | 10.1g | |
| Kaali, valkokaali | 722g | 152kcal | 8.7g | 24.5g | 1.4g | 15.2g | |
| Lanttu | 253g | 73kcal | 2.5g | 11.6g | 0.8g | 4.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 361g | 101kcal | 2.2g | 21.5g | 0.7g | 9g | |
| Paprika, punainen | 415g | 107kcal | 3.7g | 19.1g | 1.7g | 8.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 1732kcal | 68.8g | 274.6g | 41g | 94.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 866kcal | 34.4g | 137.3g | 20.5g | 47.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 433kcal | 17.2g | 68.7g | 10.3g | 23.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu