Mulliksen kanakeitto
Mausteeksi rakuunaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mangoldi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mangoldi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan Fileepihvi, maustamaton (Kariniemen), annos 130g | 853g | 938kcal | 196.1g | 0g | 15.3g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 426g | 119kcal | 2.6g | 25.4g | 0.9g | 10.7g | |
| Viola tuorejuusto, maustamaton (Valio), annos 20g | 328g | 984kcal | 23g | 9.8g | 95.1g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 246g | 832kcal | 49.6g | 0g | 71.3g | 0g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 492g | 672kcal | 13.1g | 119.6g | 11.2g | 17.3g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 33g | 85kcal | 4.3g | 3.9g | 5.9g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2623g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7259kcal | 577.4g | 317.4g | 399.4g | 56.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3630kcal | 288.7g | 158.7g | 199.7g | 28.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1815kcal | 144.4g | 79.4g | 99.9g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.8g | 3.2g | 4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu