Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow) (185g) | 833g | 917kcal | 208.3g | 0g | 8.3g | 0g | |
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 1191g | 774kcal | 154.8g | 23.8g | 3.6g | 0g | |
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 2976g | 387kcal | 20.8g | 62.5g | 6g | 20.8g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 4155kcal | 767.8g | 172.6g | 35.8g | 41.6g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 2077kcal | 383.9g | 86.3g | 17.9g | 20.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1039kcal | 192g | 43.2g | 9g | 10.4g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 7.7g | 1.7g | 0.4g | 0.4g |