Quiche Lorraine- piiras

Tarvitset piirakkavuoan, jonka halkaisija on n. 26 cm. Sekoita vehnäjauhot juustoraasteen (100g) ja voin kera raemaiseksi massaksi; monitoimikoneessa taikina valmistuu helpoiten.

Lisää kylmä vesi ja työstä taikina palloksi.

Kauli taikina niin ohueksi vuoan malliseksi pohjaksi, kuin mahdollista ja vuoraa sillä vuoka.

Pistele pohjaa haarukalla.

Paina vuoan reunoja vasten liuska esim.

alumiinifoliota estämään taikinaa valumasta pohjaa vasten.

Esikypsennä piirakkapohja, kunnes se on saanut hieman väriä.

Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi.

Sekoita ainekset kulhossa ja lisää joukkoon vielä puolet (100g) juustoraasteesta.

Vatkaa munien rakenne rikki.

Sekoita joukkoon ruokakerma ja loput juustoraasteesta (100g).

Mausta mustapippurilla, paprikajauheella, valkosipulijauheella ja timjamilla.

Levitä esipaistetulle pohjalle kinkku-sipuli- juustoseos ja kaada päälle munakerma Jatka paistamista uunin alatasolla noin 35 minuuttia, kunnes täyte on hyytynyt ja pinta saanut kauniin ruskean värin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa

Minnax
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g737g2433kcal88.5g486.7g17.7g60.5g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 1053g3988kcal293.7g0g316g0g
Oivariini vähärasvainen351g1931kcal3.5g3.5g210.7g0g
Vesi211g0kcal0g0g0g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g808g1050kcal96.9g40.4g56.5g0g
Kananmuna kuoreton 579g826kcal72.4g1.7g59.4g0g
Kerma, ruoka 15% Flora878g1317kcal14g30.7g131.7g0g
Valion ruokakerma 15%105g169kcal3.4g3.4g15.8g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi263g26kcal4g4g0g0g
Paprikajauhe 3.5g11kcal0.5g0.6g0.5g1.3g
Mustapippuri 3.5g10kcal0.4g1.3g0.1g0.9g
Timjami 3.5g10kcal0.3g0.9g0.3g1.3g
Valkosipulijauhe, annos 3g3.5g12kcal0.4g2.7g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g23567kcal1156g1151.8g1617.6g128g
Valittu annoskoko5000g11783kcal578g575.9g808.8g64g
Annoskoko puolitettuna2500g5892kcal289g288g404.4g32g
Arvot/100g100g236kcal11.6g11.5g16.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=156399