Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 154g | 149kcal | 9.2g | 26.2g | 0.6g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 769g | 3615kcal | 92.3g | 55.4g | 338.5g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 3000g | 1050kcal | 48g | 207g | 3g | 42g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 1077g | 797kcal | 48.5g | 138.9g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11223kcal | 396g | 855g | 688.6g | 84g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5612kcal | 198g | 427.5g | 344.3g | 42g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2806kcal | 99g | 213.8g | 172.2g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.6g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu