Kinkku-Tomaattikastike
1. Kuullota sipuli+vs+paprika öljyssä
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 1173g | 727kcal | 19.9g | 104.4g | 22.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 141g | 38kcal | 1.8g | 6.8g | 0.3g | 2.4g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 24g | 24kcal | 1.9g | 3.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 1173g | 1173kcal | 222.9g | 10.6g | 28.2g | 1.2g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 587g | 763kcal | 17.6g | 11.7g | 76.3g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 26g | 72kcal | 2.3g | 1.8g | 5.9g | 0g | |
| Vesi | 1642g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 235g | 60kcal | 2.1g | 10.8g | 0.9g | 4.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5716kcal | 537g | 299.8g | 268g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2858kcal | 268.5g | 149.9g | 134g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1429kcal | 134.3g | 75g | 67g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 3g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu