Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 4264g | 5842kcal | 938.2g | 81g | 255.9g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 533g | 1649kcal | 18.7g | 16.5g | 165.2g | 2.7g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 27g | 44kcal | 4.6g | 5.7g | 0.3g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15158kcal | 1927.2g | 221.8g | 843.4g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7579kcal | 963.6g | 110.9g | 421.7g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3790kcal | 481.8g | 55.5g | 210.9g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 19.3g | 2.2g | 8.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu