Wanton Wokki (possulihasta)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustekurkku (Felix)		324g	84kcal	2.3g	17.2g	0.6g	0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g		101g	42kcal	1g	9.1g	0g	0g
Sipuli		316g	96kcal	3.9g	15.1g	0.6g	5.4g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia		1214g	2185kcal	145.6g	29.1g	169.9g	2.4g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g		283g	34kcal	5.7g	2.8g	1.4g	0g
Maissinjyviä (Euroshopper)		283g	283kcal	8.5g	56.6g	1.4g	10.5g
Kesäkurpitsa		182g	31kcal	0.7g	4.6g	1.1g	1.3g
Tomaatti		101g	23kcal	0.6g	3.5g	0.3g	1.4g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		1011g	607kcal	10.1g	45.5g	40.5g	6.1g
Soijakastike		146g	88kcal	7.5g	13.8g	0.1g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		405g	769kcal	2g	182.1g	2.4g	16.2g
Maustekurkku (Felix)		41g	11kcal	0.3g	2.1g	0.1g	0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g		13g	5.1kcal	0.1g	1.1g	0g	0g
Sipuli		40g	12kcal	0.5g	1.9g	0.1g	0.7g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia		152g	273kcal	18.2g	3.6g	21.2g	0.3g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g		36g	4.3kcal	0.7g	0.4g	0.2g	0g
Maissinjyviä (Euroshopper)		36g	36kcal	1.1g	7.1g	0.2g	1.3g
Kesäkurpitsa		23g	3.9kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.2g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		127g	76kcal	1.3g	5.7g	5.1g	0.8g
Soijakastike		18g	11kcal	0.9g	1.7g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		51g	96kcal	0.3g	22.8g	0.3g	2g
Aurinkokuivattu tomaatti		101g	183kcal	2.7g	12.1g	14.2g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	9902kcal	428.2g	877g	519.6g	97.2g
	Valittu annoskoko	5000g	4951kcal	214.1g	438.5g	259.8g	48.6g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	2475kcal	107.1g	219.3g	129.9g	24.3g
	Arvot/100g	100g	99kcal	4.3g	8.8g	5.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu