Aamupirtelö mansikka
Kaikki ainekset tehosekoittimeen, pakastemansikat kannattaa puolittaa että survoutuvat kunnolla.
Käsittämättömän hyvää ja helppoa !
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 565 grammaa
Heve
Käsittämättömän hyvää ja helppoa !
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 565 grammaa
Heve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mehukeitto, valio, sokeriton | 1770g | 159kcal | 0g | 38.9g | 0g | 70.8g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 2212g | 1239kcal | 199.1g | 110.6g | 4.4g | 0g | |
| Mansikka | 885g | 412kcal | 4.4g | 74.3g | 1.8g | 16.8g | |
| Pellavasiemenrouhe, Pellax, 6 g | 133g | 317kcal | 39.8g | 2.7g | 26.5g | 58.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4255kcal | 486.6g | 453g | 65.4g | 292g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2127kcal | 243.3g | 226.5g | 32.7g | 146g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1064kcal | 121.7g | 113.3g | 16.4g | 73g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.9g | 4.5g | 0.7g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu