Karppaajan lihamureke
Sekoita jauhelihan sekaan pilkotut sipulit ja pekonit.
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 2575g | 4378kcal | 515g | 0g | 257.5g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 644g | 1803kcal | 16.1g | 22.5g | 180.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 644g | 174kcal | 8.4g | 30.9g | 1.3g | 10.9g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 537g | 805kcal | 8.6g | 18.8g | 80.5g | 0g | |
| Pekoni Pirkka | 601g | 1743kcal | 84.1g | 6g | 156.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17803kcal | 1264.4g | 156.4g | 1351.6g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8901kcal | 632.2g | 78.2g | 675.8g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4451kcal | 316.1g | 39.1g | 337.9g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.6g | 1.6g | 13.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu