Suklismanna
Keitä ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jeranen
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mannasuurimo, Suklis Manna (1dl suurimoita=80g) | 690g | 2414kcal | 62.1g | 496.6g | 14.5g | 20.7g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 4310g | 1965kcal | 129.3g | 206.9g | 64.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8757kcal | 382.8g | 1407g | 158.4g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4379kcal | 191.4g | 703.5g | 79.2g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2189kcal | 95.7g | 351.8g | 39.6g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 3.8g | 14.1g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu