Töpön vihannesmuussi

Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.

Lisää hämmentäen juustoraaste.

Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa

Toppo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 1861g608kcal11.5g103.4g3.7g47.4g
Kukkakaali, pakaste, Apetit1163g198kcal18.6g25.6g2.3g22.1g
Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g1395g391kcal25.1g62.8g2.8g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%233g256kcal6.3g6.3g23.3g0g
Voi 186g1350kcal2.2g0.7g151.3g0g
Polar 15% juustoraaste (150g)163g423kcal50.5g0g24.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g6451kcal228.4g397.6g415.6g139g
Valittu annoskoko5000g3225kcal114.2g198.8g207.8g69.5g
Annoskoko puolitettuna2500g1613kcal57.1g99.4g103.9g34.8g
Arvot/100g100g65kcal2.3g4g4.2g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=170544