Töpön vihannesmuussi
Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1861g | 608kcal | 11.5g | 103.4g | 3.7g | 47.4g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 1163g | 198kcal | 18.6g | 25.6g | 2.3g | 22.1g | |
| Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g | 1395g | 391kcal | 25.1g | 62.8g | 2.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 233g | 256kcal | 6.3g | 6.3g | 23.3g | 0g | |
| Voi | 186g | 1350kcal | 2.2g | 0.7g | 151.3g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 163g | 423kcal | 50.5g | 0g | 24.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6451kcal | 228.4g | 397.6g | 415.6g | 139g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3225kcal | 114.2g | 198.8g | 207.8g | 69.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1613kcal | 57.1g | 99.4g | 103.9g | 34.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.3g | 4g | 4.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu