Mustikkarahka
Sekoita kaikki annokset kulhossa sauvasekoittimella.
Mustikat saavat mielellään vähän kohmeisia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Nasu58
Mustikat saavat mielellään vähän kohmeisia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Nasu58
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1762g | 1045kcal | 172.9g | 52.9g | 7g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 2643g | 1164kcal | 13.2g | 169.2g | 15.9g | 87.2g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 441g | 529kcal | 14.5g | 66.1g | 22g | 0g | |
| Sokeri | 66g | 268kcal | 0g | 66g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 88g | 317kcal | 15.9g | 40.2g | 6.8g | 15.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6645kcal | 433g | 788.8g | 103.4g | 205.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3323kcal | 216.5g | 394.4g | 51.7g | 102.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1661kcal | 108.3g | 197.2g | 25.9g | 51.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.3g | 7.9g | 1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu