Maken mansikkarahka
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 2890g | 1345kcal | 14.5g | 242.8g | 5.8g | 54.9g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 578g | 1098kcal | 26g | 92.5g | 69.4g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1445g | 809kcal | 122.8g | 72.3g | 2.9g | 0g | |
| Sokeri | 87g | 352kcal | 0g | 86.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7208kcal | 326.6g | 988.4g | 156.2g | 109.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3604kcal | 163.3g | 494.2g | 78.1g | 54.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1802kcal | 81.7g | 247.1g | 39.1g | 27.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.3g | 9.9g | 1.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu