Valkosuklaa-hedelmärahka
Sekoita valkosuklaa-limerahka ja maustamaton jogurtti keskenään.
Valuta säilykehedelmistä sokeriliemi ja huuhtele, yhdistä hedelmät omaan kulhoonsa.
Annostele tarjoilumaljoihin 3-4 rkl valkosuklaarahkaa ja päälle hedelmiä maun mukaan.
Loistava aamupala ja välipala, vie makean nälän raikkalla tavalla mennessään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Angelfish
Valuta säilykehedelmistä sokeriliemi ja huuhtele, yhdistä hedelmät omaan kulhoonsa.
Annostele tarjoilumaljoihin 3-4 rkl valkosuklaarahkaa ja päälle hedelmiä maun mukaan.
Loistava aamupala ja välipala, vie makean nälän raikkalla tavalla mennessään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Angelfish
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosuklaa-lime rahka (Valio), annos 200g | 725g | 1232kcal | 52.2g | 115.9g | 61.6g | 7.2g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 906g | 547kcal | 28.9g | 45.3g | 22.6g | 0g | |
| Papaijapala sokeriliemi Rainbow | 906g | 679kcal | 4.5g | 163g | 4.5g | 19g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1649g | 989kcal | 6.6g | 247.3g | 1.6g | 23.1g | |
| Mandariinilohkoja sokeriliemessä (Rainbow), annos 175g | 815g | 489kcal | 4.1g | 122.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7872kcal | 192.6g | 1387.6g | 180.6g | 98.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3936kcal | 96.3g | 693.8g | 90.3g | 49.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1968kcal | 48.2g | 346.9g | 45.2g | 24.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.9g | 13.9g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu