Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 546g | 172kcal | 6.8g | 25.1g | 1.1g | 16.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 546g | 147kcal | 7.1g | 26.2g | 1.1g | 9.3g | |
| Valkosipuli | 99g | 107kcal | 7.8g | 16.2g | 0.6g | 2.1g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 27g | 21kcal | 0.5g | 4.7g | 0.2g | 0.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 364g | 457kcal | 40g | 0.9g | 32.8g | 0g | |
| Lanttu | 1058g | 305kcal | 10.6g | 48.7g | 3.2g | 19g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 827g | 2480kcal | 140.5g | 0g | 206.7g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 288g | 173kcal | 4.3g | 37.4g | 0.3g | 2.6g | |
| Palsternakka | 420g | 267kcal | 2.1g | 49.6g | 1.7g | 18.9g | |
| Bataatti, kuorittu | 794g | 642kcal | 12.5g | 133.6g | 0.4g | 23.8g | |
| Korppujauho | 33g | 121kcal | 3.5g | 24.8g | 0.3g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9786kcal | 471.4g | 734.4g | 496.8g | 189.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4893kcal | 235.7g | 367.2g | 248.4g | 94.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2447kcal | 117.9g | 183.6g | 124.2g | 47.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 7.3g | 5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu