Jauheliha-auragratiini
Jauhelihaa 10 % rasvaa, 400 g
1 tl juokseva margariinia
Kartanon kasvikset 300 g
Puutarhurin värikkäät 300 g
Aura light 17 % 35 g
Polar 15 % juustoraaste 30 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1218 grammaa
Banne
1 tl juokseva margariinia
Kartanon kasvikset 300 g
Puutarhurin värikkäät 300 g
Aura light 17 % 35 g
Polar 15 % juustoraaste 30 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1218 grammaa
Banne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1642g | 2726kcal | 312g | 0g | 164.2g | 0g | |
| Apetit, kesäkasvikset, 300g | 2463g | 714kcal | 46.8g | 78.8g | 19.7g | 0g | |
| Aura sinihomejuusto 17% | 144g | 374kcal | 38.8g | 0g | 24.4g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 123g | 320kcal | 38.2g | 0g | 18.5g | 0g | |
| Laktoositon kasvisrasvasekoite 4% (Pirkka), annos 200g | 616g | 370kcal | 5.5g | 32g | 24.6g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 12g | 87kcal | 0g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9181kcal | 882.6g | 221.6g | 522.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4591kcal | 441.3g | 110.8g | 261.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2295kcal | 220.7g | 55.4g | 130.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.8g | 2.2g | 5.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu