Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 1989g | 1134kcal | 194.9g | 81.5g | 4g | 2g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 796g | 1273kcal | 34.2g | 127.3g | 68.4g | 1.6g | |
| Päärynä kuorittu | 565g | 245kcal | 1.8g | 45.2g | 0.6g | 22g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 656g | 293kcal | 1.2g | 61.8g | 0.7g | 11.8g | |
| Banaani, kuorittu | 493g | 429kcal | 5.2g | 90.3g | 2g | 8.9g | |
| Kiivi, kuorittu | 501g | 211kcal | 0g | 35.6g | 3g | 13.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7169kcal | 474.6g | 883.4g | 157.4g | 119.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3584kcal | 237.3g | 441.7g | 78.7g | 59.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1792kcal | 118.7g | 220.9g | 39.4g | 29.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.7g | 8.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu