Maitorahkapirtelö
Heitä aineet+runsaasti jääpaloja blenderiin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Jounik
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Jounik
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2039g | 1142kcal | 173.3g | 102g | 4.1g | 0g | |
| Sokeri | 25g | 99kcal | 0g | 24.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljakermajäätelö, Valio | 326g | 587kcal | 14g | 62g | 32.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1224g | 414kcal | 37.4g | 60g | 1.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 816g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 571g | 251kcal | 2.9g | 36.5g | 3.4g | 18.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4988kcal | 455.2g | 569.8g | 82.6g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2494kcal | 227.6g | 284.9g | 41.3g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1247kcal | 113.8g | 142.5g | 20.7g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 4.6g | 5.7g | 0.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu