Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 3223g | 774kcal | 38.7g | 109.6g | 6.4g | 67.7g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 1611g | 3706kcal | 306.2g | 0g | 273.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 51g | 154kcal | 4.8g | 6.8g | 11.9g | 0.8g | |
| Hunaja | 115g | 380kcal | 0.6g | 93g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10029kcal | 700.6g | 418.8g | 584.4g | 137g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5014kcal | 350.3g | 209.4g | 292.2g | 68.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2507kcal | 175.2g | 104.7g | 146.1g | 34.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu