Lihapullat
Sekoita ainekset.
Pyöritä lihapullat ja paista uunissa 225 astetta n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Siralos
Pyöritä lihapullat ja paista uunissa 225 astetta n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Siralos
Siralos sanoi...
Yksi lihapulla painaa n. 20g
perjantai 30.07.2010 klo 18:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomusipulikeitto 64g ps (Sysmän luomuherkut), annos 15g | 402g | 599kcal | 17.3g | 128.6g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% | 2513g | 4271kcal | 502.5g | 0g | 251.3g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 264g | 999kcal | 73.6g | 0g | 79.1g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 157g | 562kcal | 22g | 109.9g | 3.5g | 7.9g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 31g | 0.9kcal | 0g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 377g | 475kcal | 41.5g | 1.1g | 33.9g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 1256g | 817kcal | 40.2g | 60.3g | 44g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15448kcal | 1394.2g | 600.4g | 824.2g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7724kcal | 697.1g | 300.2g | 412.1g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3862kcal | 348.6g | 150.1g | 206.1g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 13.9g | 6g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu