LG red paneng chicken

Kaikki kattilaan ja muhimaan, ei paisteta kanaa vaan keitetään kastikkeessa :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileepihvi, Mandariinimarinoitu (Kariniemen), annos 100g3606g4147kcal576.9g68.5g180.3g0g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)1202g721kcal12g54.1g48.1g7.2g
Paneng Red Curry Spice Mix (Santa maria), annos 32g192g635kcal13.5g126.9g6.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g11005kcal1204.8g499g470.2g14.4g
Valittu annoskoko5000g5502kcal602.4g249.5g235.1g7.2g
Annoskoko puolitettuna2500g2751kcal301.2g124.8g117.6g3.6g
Arvot/100g100g110kcal12g5g4.7g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190674