Rössypotut
Keitä perunat 5-6 kpl ja sipulit 1-2 kpl lähes kypsäksi litrassa vettä johon on lisätty siankylki.
Lisää lopuksi rössy mausta suolalla, pippurilla ja lihaliemellä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Leke59
Lisää lopuksi rössy mausta suolalla, pippurilla ja lihaliemellä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Leke59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 901g | 686kcal | 16.9g | 139.6g | 1.8g | 9g | |
| Vesi | 3003g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanukas, verivanukas | 451g | 826kcal | 34g | 77.2g | 38.8g | 17.3g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 300g | 679kcal | 48g | 1.5g | 54.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 45g | 132kcal | 5g | 6.8g | 9.5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4809kcal | 215.6g | 479g | 209.6g | 63.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2404kcal | 107.8g | 239.5g | 104.8g | 31.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1202kcal | 53.9g | 119.8g | 52.4g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.2g | 4.8g | 2.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu