Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 1678g | 403kcal | 20.1g | 68.8g | 3.4g | 18.5g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 101g | 735kcal | 1g | 1g | 80.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 252g | 68kcal | 3.3g | 12.1g | 0.5g | 4.3g | |
Jauheliha, sika-nauta | 1258g | 2787kcal | 220.2g | 0g | 213.9g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 269g | 883kcal | 24.7g | 182g | 6.4g | 19.1g | |
Kananmuna kuoreton | 369g | 527kcal | 46.1g | 1.1g | 37.8g | 0g | |
Maito, Kevyt | 1007g | 463kcal | 32.2g | 48.3g | 15.1g | 0g | |
Siirappi | 67g | 202kcal | 0.1g | 49.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 12135kcal | 695.4g | 726g | 715.2g | 83.8g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 6067kcal | 347.7g | 363g | 357.6g | 41.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3034kcal | 173.9g | 181.5g | 178.8g | 21g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7g | 7.3g | 7.2g | 0.8g |