Kauraiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet (+0,5tl suolaa).
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 833g | 2833kcal | 116.7g | 466.7g | 55.8g | 91.7g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 1458g | 4885kcal | 175g | 962.5g | 35g | 119.6g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 521g | 3750kcal | 0g | 0g | 416.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 104g | 183kcal | 5.4g | 39.4g | 0g | 0.5g | |
| Maito, Kevyt | 2083g | 958kcal | 66.7g | 100g | 31.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 25220kcal | 727.6g | 3137.2g | 1077.6g | 423.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 12610kcal | 363.8g | 1568.6g | 538.8g | 211.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6305kcal | 181.9g | 784.3g | 269.4g | 105.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 7.3g | 31.4g | 10.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu