Juustopannari
8 kananmunaa
savupekonilastua pussista n. ½
1 prk raejuustoa
emmental-juustoa 150-160 g
voita 50 g
tomaattipyrettä 1 rkl
esim. 3 basilikan lehteä pilkottuna
persiljaa maun mukaan
paprika keskikokoinen
suolaa, pippuria ym. mausteita maun mukaan
sekoita ainekset keskenään.
Laita uunipellille leivinpaperin päälle.
paista uunin keskitasossa 200 asteessa 20-30 min.
tarjoile lämpimänä.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Tottuli
savupekonilastua pussista n. ½
1 prk raejuustoa
emmental-juustoa 150-160 g
voita 50 g
tomaattipyrettä 1 rkl
esim. 3 basilikan lehteä pilkottuna
persiljaa maun mukaan
paprika keskikokoinen
suolaa, pippuria ym. mausteita maun mukaan
sekoita ainekset keskenään.
Laita uunipellille leivinpaperin päälle.
paista uunin keskitasossa 200 asteessa 20-30 min.
tarjoile lämpimänä.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Tottuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1890g | 2696kcal | 236.2g | 5.7g | 193.7g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 878g | 702kcal | 114.1g | 17.5g | 17.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 456g | 117kcal | 4.1g | 21g | 1.8g | 9.1g | |
| Savupekonilastu (paistoksiin, munakkaisiin, pitsaan!) (Pouttu), annos 50g | 721g | 1082kcal | 101g | 7.2g | 72.1g | 0g | |
| Emmental juustoraaste (Euroshopper), annos 100g | 734g | 2643kcal | 205.6g | 0.7g | 205.6g | 0g | |
| Voi vähäsuolainen | 217g | 1576kcal | 2.6g | 0.9g | 176.6g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 91g | 100kcal | 4.6g | 19.2g | 0.5g | 0g | |
| Persilja | 4.3g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Basilika, tuore | 8.7g | 3.5kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17840kcal | 1337.2g | 145.2g | 1335.8g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8920kcal | 668.6g | 72.6g | 667.9g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4460kcal | 334.3g | 36.3g | 334g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 13.4g | 1.5g | 13.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu