Mausteinen makkarapata
Pekonit, makkarat ja sipuli silputaan ja paistetaan.
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makkara (Portti), annos 100g | 1274g | 3185kcal | 191.1g | 12.7g | 267.5g | 0g | |
| Pekoniviipaleet Järvi-Suomi | 541g | 2572kcal | 59.6g | 5.4g | 259.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1274g | 446kcal | 12.7g | 86.6g | 6.4g | 17.8g | |
| Salsa medium (Rainbow) | 414g | 104kcal | 4.6g | 17.8g | 0.8g | 6.2g | |
| Smetana (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 60g | 191g | 631kcal | 3.8g | 4.8g | 66.9g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 955g | 162kcal | 3.8g | 23.9g | 5.7g | 6.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 319g | 86kcal | 4.1g | 15.3g | 0.6g | 5.4g | |
| Chili paprika punainen | 32g | 13kcal | 0.6g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14395kcal | 560.6g | 338.8g | 1215.6g | 72.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7198kcal | 280.3g | 169.4g | 607.8g | 36.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3599kcal | 140.2g | 84.7g | 303.9g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 5.6g | 3.4g | 12.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu